Unul din cele mai bune produse naturale pentru ten este apa. Aceasta
reprezinta cea mai buna hrana pentru piele. Daca avem o cantitate
suficienta de apa in organism, pielea noastra nu se va usca niciodata.
Doctorii ne recomanda sa consumam 8 pahare de apa in fiecare zi iar
daca reusim sa depasim aceasta cantitate este in beneficiul nostru.

Alegerea unei diete echilibrate joaca, de asemenea, un rol
important in mentinerea sanatatii tenului. Alimentele bogate in
vitamina A cum ar fi morcovii, piersicile si rosiile ajuta la
minimizarea cantitatii de ulei si refacerea tesutului celular. Vitamina
C este un antioxidant natural; ajuta la eliminarea toxinelor din
organism. Portocalele, citricele sunt doar cateva exemple de fructe
bogate in vitamina C. Alimentele bogate in complexul de vitamine B cum
sunt pestele, ficatul, carnea si ouale joaca, la randul lor, un rol
important in sanatatea pielii. Ajuta la reducerea stresului si mentine
tonusul pielii. Zincul este un alt antioxidant natural ce se gaseste in
semintele de dovleac si cereale. Specialisti ne recomanda sa evitam
alimentele bogate in zahar, faina alba si cafeina. Exercitiile fizice
sunt de un real ajutor pentru a atinge rezultate optime.

Produsele
naturale pentru ten sunt foarte cautate pe piata in zilele noastre. Ele
sunt disponibile si promit sa ne ofere cele mai bune rezultate. Iata
cateva sugestii de care ar trebui sa tineti cont cand alegeti un produs
de ingrijire a tenului:

1.Produsele care contin arome nu sunt naturale. Acestea contin toxine care sunt daunatoare pielii si pot cauza iritatii.

2.
Cititi cu atentie eticheta produsului si asigurati-va ca are
intr-adevar ingrediente natuale. Verificati, de asemenea procentul de
chimicale prezent in produs. Anumite produse pentru ten pot fi luate
oral ca si suplimente nutritive in timp ce altele sunt aplicate extern
sub forma de crema. Urmatoarele produse sunt in mod cert cele mai bune
existente pe piata la ora actuala. Iata o lista a acestora:

a.
DMAE sau Dimethylaminoethanol – Se gaseste in pielea de peste si ofera
cel mai bun suport de colagen necesar straturilor profunde ale pielii
avand ca rezultat o piele mai ferma. Acesta elimina aparitia liniilor
fine si a ridurilor.  Ajuta la reducerea petelor si stimuleaza memoria
si capacitatea de concentrare.
 
b. Acidul Alpha Lipoic –este un
acid natural recunoscut ca un antioxidant ce elimina radicalii liberi.
Aplicat la exterior si luat ca supliment poate imbunatatii aspectul
tenului in cateva saptamani.
c. Vitamina C – aceasta vitamina
protejeaza pielea de soare si reduce efectele daunatoare ale
radiatiilor prin neutralizarea radicalilor liberi. Este un antioxidant
ce a demonstrat ca sporeste productia si sinteza de colagen.
 d.
Retinol – este o forma naturala a vitaminei A care ajuta la regenerarea
pielii si reintinerirea acesteia. Este foarte eficient pentru pielea
sensibila deoarece nu determina inrosirea pielii sau exfolierea
acesteia.

Folosind produsele mai sus mentionate, apa din
belsug si o dieta echilibrata rezultatele nu vor intarzia sa apara. Vei
observa o transformare remarcabila a tenului in doar cateva saptamani.